Pilates

Prenez de la hauteur et dynamisez votre corps en douceur avec notre cours de Pilates. Un travail en profondeur pour renforcer les muscles posturaux, améliorer la mobilité et l’alignement. Le Pilates permet de se recentrer, de s’étirer et de se tonifier, tout en douceur mais avec intensité. Une bulle de calme et de conscience corporelle pour se sentir plus fort(e) et plus aligné(e) dans un cadre apaisant. Laissez le stress derrière vous.