Yoga adultes

Ce cours de yoga, plutôt dynamique, est adapté à tous les niveaux (même débutant) : il propose une approche douce et moderne, pour découvrir quelques postures de base, la respiration et la relaxation. Aucun prérequis n’est nécessaire : venez simplement avec votre curiosité, votre souffle et l’envie de vous détendre en douceur, que ce soit entre adultes pour un cours ou avec la participation d’enfants pour le deuxième. Bien-être, complicité et plaisir d’être à l’air libre sont au programme.